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L’homme peut venir à bout de
l’éjaculation précoce par des astuces très simples. Il peut contrôler et
stabiliser son niveau d’excitation, car confie le spécialiste, ce n’est en
effet pas le réflexe éjaculatoire qui échappe au contrôle de l’éjaculateur précoce,
mais le niveau d’excitation qui conduit au déclenchement réflexe de
l’éjaculation. Il serait bien que l’homme fasse quotidiennement des séries de
musculation de la zone du périnée (entre l’anus et le scrotum). Cela lui
permettra de prendre conscience de l’existence de ces muscles et de découvrir
comment l’utiliser pour retarder son plaisir lors de son excitation. Il faut
qu’il se masturbe afin d’apprendre à séparer excitation et éjaculation. Il peut
également avec sa partenaire, procéder à une masturbation réciproque afin de le
libérer du stress de ne pas pouvoir assurer lors de l’acte sexuel. Il peut
aussi pour jouir pratiquer avec sa partenaire, la fellation, le cunnilingus, l’anulingus ( lécher
l’anus après une bonne mesure d’hygiène), les massages, les caresses. Ils pourront ainsi
partager un moment de tendresse et de partage. Pendant les mouvements de
va-et-vient, il doit respirer avec le ventre afin de contrôler et ralentir la
survenue de l’éjaculation. Il peut aussi comprimer son pénis, quand il sent
l’orgasme arriver.
C'est alors facile???
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