Combien de fois par mois faut-il éjaculer pour rester en bonne santé ?

 

Éjaculer fréquemment aurait des vertus insoupçonnées. Messieurs, on sait désormais combien de fois vous devez "jaillir" chaque mois pour rester en bonne santé !

Le cancer de la prostate touche chaque année des millions de personnes, et en tue un peu moins de 500 000. Pour éviter de développer la maladie, les médecins recommandent une alimentation saine, régulière et équilibrée, du sport et des dépistages réguliers. Mais des chercheurs des universités de Harvard et de Boston (États-Unis) semblent avoir trouvé un autre moyen de réduire le risque : éjaculer !

Pour en arriver à cette conclusion, les scientifiques ont observéles habitudes sexuelles de 32.000 hommes sur une période de dix-huit ans. Leurs conclusions, publiées dans la revue European Urology en 2016, indiquent que ceux ayant le plus fort taux d'éjaculation étaient aussi ceux qui s'exposaient le moins à un cancer de la prostate.

« Nous avons constaté que les hommes qui signalent des résultats plus élevés en terme de fréquence de l'éjaculation à l'âge adulte sont moins susceptibles d'être diagnostiqués par la suite avec un cancer de la prostate, est-il expliqué dans le rapport. Cette grande étude prospective fournit la preuve la plus forte à ce jour que d'un rôle bénéfique de l'éjaculation dans la prévention du cancer de la prostate »

Les chercheurs ont même réussi à établir le nombre idéal d'éjaculations par moispour réduire les risques : 21. Apparemment, 21 éjaculations par mois réduiraient le risque de cancer de la prostate de 33 %, car elles permettraient d'évacuer les toxines hors du corps. Mais si vous voulez vous assurer de rester en bonne santé, les chercheurs précisent qu'une bonne alimentation reste le seul et unique point clé...

La masturbation, un bon allié anti stress

Au delà de réduire les risques de cancer, lorsque vous vous masturbez, votre cerveau sécrète des endorphines. Ce neuropeptide permet de réduire le stress. Bonne nouvelle également pour les insomniaques, car l'endorphine favorise le sommeilmais aide également à lutter contre les maux de têtes !

Alors n'hésitez pas, et faites vous plaisir. Mais soyez tout de même vigilant à ne pas tomber dans une masturbation compulsive.